6 món đồ không thể thiếu cho mẹ bầu

  23/2/2021 17:57:40
Đ.C

Mang thai là điều vô cùng thiêng liêng đối với bất kỳ người phụ nữ nào. Tuy nhiên, để có một thai kỳ khỏe mạnh bạn cần chuẩn bị cho mình những món đồ thiết yếu mà bất kỳ bà bầu nào cũng cần phải có trong suốt thai kỳ của mình.

Váy bầu

Khi bạn biết trong bụng mình đang có một thiên thần bé nhỏ thì cũng là lúc những chiếc quần, áo, váy ôm sát cơ thể sẽ được xếp vào một góc trong hộc tủ để dành chỗ cho những chiếc váy bầu, quần, áo bầu rộng rãi, thoải mái. Có lẽ, váy bầu, quần áo bầu là một trong những món đồ thiết yếu đầu tiên bạn cần sắm cho mình khi biết mình có thai. Lưu ý là khi chọn mua váy bầu, quần áo bầu bạn nên chọn những chất liệu co giãn, thoáng mát, thấm hút mồ hồi tốt.

Đồ lót bầu

Khi mang bầu, ngực của người mẹ sẽ lớn dần lên, căng, tức bởi cơ thể đang dần thích nghi vơi việc thai nhi dần phát triển. Đồng thời tuyến sữa cũng phát triển và hoàn thiện, sẵn sàng đi vào hoạt động khi bé chào đời. Chính vì vậy, mẹ nên chọn những chiếc áo ngực không đệm, không gọng để bầu ngực được thoải mái hơn, đồng thời kích thích sữa về nhanh hơn là những chiếc áo lót đệm, mút có gọng chật khít có thể đè nén lên các mô vú, gây tắc nghẽn tuyến sữa.

Bên cạnh áo lót bầu thì các mẹ cũng nên quan tâm tới quần lót, các mẹ nên dùng loại quần lót dành riêng cho bà bầu với kiểu dáng, chất liệu phù hợp.

Giầy, dép đế bệt

Khi mang bầu cơ thể người mẹ bắt đầu có dấu hiệu tăng cân, càng về những tháng cuối của thai kỳ thì số cân càng tăng nhanh. Số cân tăng trong suốt thai kỳ dao động từ 10-15kg, tuy nhiên cá biệt có những mẹ tăng tới 20kg. Do đó, để cơ thể có thể chịu được áp lực của việc tăng cân thì mẹ bầu nên chọn cho mình những đôi giầy, dép đế trệt như giầy búp bê, sandanl, giầy thể thao. Hơn nữa, việc này có giúp mẹ đi lại vững vàng hơn, tránh trượt, vấp ngã. Đặc biệt với những mẹ bị xuống máu chân, thì việc lựa chọn giày dép trong thời kỳ mang thai là vô cùng quan trọng.

Đồ ăn vặt cho bà bầu

Để đáp ứng sự phát toàn diện của thai nhi mẹ bầu cần tăng cường nhu cầu dinh dưỡng của mình trong suốt thai kỳ. Do đó, ngoài bữa ăn chính thì bà bầu cần bổ sung cho mình thêm các bữa ăn phụ bằng các đồ ăn vặt. Các đồ ăn vặt tốt cho bà bầu bao gồm hoa quả, các loại bánh dinh dưỡng, ngũ cốc, sữa và các chế phẩm của sữa.

Gối đa năng

Không giống như trước khi mang thai, khi có em bé, bụng mẹ sẽ lớn hơn, thai nhi sẽ chèn ép lên các bộ phận cơ thể, gây áp lực lên các tĩnh mạch và động mạch chủ, gây khó thở, tức bụng, nên việc nằm khi ngủ sẽ vô cùng khó chịu. Do đó, việc có một chiếc gối đa năng nâng đỡ phần bụng bầu, và để gác chân khi nằm nghiêng về bên trái là vô cùng cần thiết. Chiếc gối êm ái không chỉ khiến cho mẹ bầu xoay trở dễ dàng hơn khi nằm ngủ mà còn giúp mẹ bầu đi vào giấc ngủ dễ hơn, sâu hơn.

Tinh dầu massage

Khi có thai, nhất là ở tam cá nguyệt thứ nhất, nhiều mẹ bầu bị ốm nghén, cơ thể lúc nào cũng trong trạng thái mệt mỏi, việc thường xuyên massage, thư giãn là vô cùng tốt cho cả mẹ và bé.

Không chỉ riêng cho trong tam cá nguyệt thứ nhất mà nếu được thì trong cả thai kỳ, mỗi ngày mẹ bầu nên được massage từ 20-30 phút, việc làm này sẽ tạo sự thoải mái, thư giãn, và kích thích sự phát triển toàn diện của trẻ. Những loại tinh dầu tốt cho mẹ như tinh dầu bạch đàn,  tinh dầu oải hương tinh dầu đàn hương, ngọc lan tây, bưởi, gừng…