12 nguyên nhân gây suy giảm ham muốn tình dục ở nam và nữ

  18/2/2021 12:31:48
Đ.C

Nếu bỗng một ngày nào đó bạn hoặc người bạn đời của mình không còn cảm thấy hứng thú với “chuyện ấy”, hoặc không còn cuồng nhiệt như xưa mỗi khi lâm trận thì rất có thể nó bắt nguồn từ những nguyên nhân dưới đây.

Lão hóa

Cả nam giới và nữ giới khi bước vào độ tuổi lão hóa thì nhu cầu tình dục đều suy giảm một cách nghiêm trọng. Nam và nữ đạt ham muốn tình dục cao nhất là ở độ tuổi từ 18 đến khoảng 35 tuổi. Sau độ tuổi này thì thời gian đạt cực khoái càng ít hơn, và cũng mất nhiều thời gian hơn để đạt cực khoái. Tuy nhiên, để khắc phục tình trạng này hiện nay có một số loại thuốc có thể hỗ trợ để tăng khả năng cương cứng.

Một số loại thuốc

Một số loại thuốc có thể làm giảm nồng độ testosterone, do đó có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục. Các loại thuốc có thể làm giảm nồng độ testosterone bao gồm: Hóa trị hoặc xạ trị ung thư, hormone dùng để điều trị ung thư tuyến tiền liệt, thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm…

Thiếu máu

Thiếu máu sẽ làm giảm lượng máu tới cơ quan sinh dục từ đó ảnh hưởng tới chất lượng cuộc yêu. Thiếu máu khiến cuộc yêu không thể kéo dài như mong muốn của các cặp đôi.

Trầm cảm

Như đã nói ở trên thuốc trầm cảm có ảnh hưởng xấu tới các hoạt động tình dục và bệnh trầm cảm đương nhiên là nguyên nhân khiến “chuyện ấy” của bạn đi vào ngõ cụt. Trầm cảm có thể khiến con người mất đi hứng thú với những chuyện mà trước đây họ rất thích và ngay cả tình dục cũng không phải là ngoại lệ.

Đau lưng

Các vấn đề với cột sống như thoát vị đĩa đệm và hẹp cột sống là những vấn đề sức khỏe khác có thể làm hỏng cuộc yêu. Khi bạn mắc các bệnh này thì cơ thể sẽ đau đớn nên khó có thể “yêu” và khó đáp ứng nhu cầu của nửa kia được.

Các bệnh mạn tính

Một số bệnh chẳng hạn như ung thư cũng có thể làm giảm số lượng sản xuất tinh trùng. Các bệnh mãn tính khác có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục bao gồm: Tiểu đường loại 2, béo phì, huyết áp cao, phổi, mạn tính tim, thận và gan.

Mất ngủ

Mất ngủ, đi ngủ quá muộn, ngủ không sâu giấc hay mộng mị cũng khiến cơ thể bạn suy giảm ham muốn tình dục nghiêm trọng.

Không tự tin

Sự không tự tin về cơ thể có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tình cảm. Khi cảm thấy cơ thể không được hấp dẫn như mong muốn, nó ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và dẫn đến tình trạng né tránh việc quan hệ. Theo thời gian điều này có thể ảnh hưởng đến vấn đề sức khỏe tâm thần như trầm cảm, lo lắng, lạm dụng rượu bia...

Không gian thiếu sáng tạo

Thiếu sáng tạo trong phòng ngủ làm chất lượng đời sống tình dục của bạn xuống dốc không phanh. Đàn ông yêu bằng mắt vì thế bạn hãy hư hỏng khi lên giường, sexy thêm một chút, bắt mắt hơn để hấp dẫn và kích thích nửa kia của mình.

Tập thể dục quá ít hoặc quá nhiều

Tập thể dục quá ít hoặc quá nhiều cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình dục thấp ở nam giới, nó ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và sự hưng phấn. Tập thể dục ở mức độ vừa phải được cho là cách tốt nhất để tăng ham muốn tình dục.

Mắc bệnh phụ khoa

Mắc một số bệnh phụ khoa, viêm nhiễm hoặc bị dị tật vùng kín cũng khiến chất lượng giao ban của bạn thấp và cực thấp. Bạn sẽ thường cảm thấy đau đớn, khó chịu thay vì cảm nhận được khoái cảm như mong muốn.

Bệnh tuyến giáp

Khi tuyến giáp bị tổn thương thì sẽ sinh ra một lượng hormone dư thừa gây nên các vấn đề cương dương và xuất tinh dẫn đến cuộc yêu bị ảnh hưởng.