10 cách giải rượu cực đơn giản giúp bạn đánh bật cơn say ra khỏi cơ thể

  17/2/2021 9:18:57
Đ.C

Lễ Tết là khoảng thời gian đặc biệt đối với mỗi người và gia đình. Trong những ngày ấy, tiệc vui có đôi khi khiến bạn không kiềm chế được bản thân và uống hơi quá chén khiến cơ thể mệt mỏi, ể oải, không muốn làm việc. Dưới đây là những cách giải rượu cực đơn giản giúp bạn đánh bật cơn say ra khỏi cơ thể.

Nước lọc

Giải rượu bằng nước lọc là cách đơn giản nhất để hóa giải độc tố do bia rượu gây ra. Nước lọc sẽ bù đắp lượng nước mà bạn còn thiếu, đồng thời pha loãng lượng cồn trong máu giúp bạn đỡ say hơn.

Cháo đỗ xanh

Theo y học cổ truyền, đậu xanh có vị ngọt, hơi tanh, tính hàn, không độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, giải độc. Nên nấu sẵn một nồi cháo đậu xanh loãng để nguội, cho người say rượu ăn vài bát sẽ giải rượu rất nhanh, hiệu quả và không còn cảm giác mệt mỏi nữa vào buổi sáng hôm sau.

Trà atiso

Nếu muốn mau tỉnh táo sau cuộc nhậu, bạn có thể uống 1 ly trà atiso. Đây là loại thảo dược có khả năng giải rượu rất tốt. Nếu có cảm giác buồn nôn, hãy cố gắng nôn tất cả những gì có thể, đừng kìm nén vì nôn là phản ứng tự nhiên của cơ thể để tự giải độc.

Bột sắn dây

Khi say rượu, bạn hãy uống một cốc bột sắn dây có vắt chanh, đảm bảo một lúc sau người bạn sẽ tỉnh táo trở lại. Không chỉ giúp giải rượu nhanh, sắn dây còn hỗ trợ gan đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Chuối 

Chuối là một trong những loại trái cây có thể giúp giải rượu cực đỉnh. Chỉ cần 1 đến 2 quả chuối là bạn đã có thể chống lại sự tấn công hung hãn của các loại thức uống có cồn sau khi vào cơ thể. Đây cũng là phương pháp chữa say nhanh chóng, an toàn và tiết kiệm.

Mật ong

Mật ong chứa nguồn kali và chất chống oxy hóa giàu có, có tác dụng đẩy lùi tình trạng nôn nao, khó chịu trong cơ thể. Có thể ăn trực tiếp nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn phết mật ong lên một mẩu bánh mì nướng khô hay một chiếc bánh quy nhỏ. Theo một số nhà khoa học, bữa sáng với bánh mì nướng kèm mật ong là một trong những cách tốt nhất để đánh bại cơn say hoành hành trong cơ thể...

Trà gừng và chanh

Thái một củ gừng tươi khoảng 60 gram thành từng lát mỏng sau cho vào một ly trà pha một lát chanh. Vị gừng nóng có tác dụng chống say rượu. Gừng làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể.

Nước dừa

Nước dừa giúp bù đắp lượng nước cho cơ thể vì chúng chứa nhiều các chất điện phân quan trọng như kali và natri. Loại nước uống có vị thanh ngọt này lại rất mát. Uống một ly nước dừa tươi vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau một đêm mệt mỏi vì đã quá chén.

Nước ép cà chua

Uống rượu say bị nôn không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm cho cơ thể mất đi một lượng lớn các nguyên tố kali, canxi, natri... Cách giải ngộ độc rượu đơn giản và dễ làm nhất là uống một cốc nước ép cà chua chín. Trong cà chua có nhiều nguyên tố nói trên sẽ kịp thời bổ sung cho cơ thể.

Nước mía

Tính lạnh, vị ngọt mát tự nhiên của mía có công dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, dễ hấp thụ và giải rượu. Ngoài ra, mía còn cung cấp lượng đường và nước cho cơ thể do uống nhiều bia rượu.

Ngoài các cách giải rượu đơn giản, nhanh chóng và hiệu quả như trên một lưu ý hết sức quan trọng đó là trước khi uống bia rượu nên ăn 1 chút thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ. Bởi, khi ăn thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ thì chúng sẽ bám lại vào thành ruột giống như một chiếc áo chống thấm, khi bạn uống rượu bia nhiều sẽ giúp làm giảm thời gian ngấm bia rượu vào cơ thể sẽ lâu hơn.

Bên cạnh đó, bạn cũng không nên uống bia rượu khi đói. Vì khi đói cơ thể đang bị thiếu dinh dưỡng và rất háo nước. Chính vì vậy, nếu uống rượu bia khi đói sẽ khiến rượu có khả năng ngấm vào cơ thể một cách nhanh hơn và khiến bạn say không biết đường về.

Ngoài ra, sau khi uống rượu, bia, người uống không nên tự điều khiển ô tô hoặc xe máy, tốt nhất là nhờ bạn bè, người thân đưa về hoặc đi taxi về nhà. Đó là cách tốt nhất bảo đảm an toàn cho bản thân và những người khác.