10 thực phẩm giúp chị em cải thiện đời sống chăn gối

  29/1/2021 8:30:43
Đ.C

Cuộc sống hiện đại với nhiều lo toan trong cuộc sống khiến không ít chị em mất dần hứng thú trong “chuyện ấy”. Để khơi dậy ham muốn ở chị em các chuyên gia tình dục học đã bày cho cánh đàn ông một tuyệt chiêu vô cùng hiệu quả, đó là dụ chị em ăn những loại thực phẩm có tác dụng cải thiện đời sống chăn gối.

Măng tây

Măng tây được mệnh danh là “thần dược” trong việc khơi dậy “chuyện ấy” ở chị em phụ nữ. Không chỉ có tác dụng kích thích khả năng yêu đương của của chị em phụ nữ mà măng tây còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Mặc dù mang lại nhiều lợi ích nhưng các chuyên gia dinh dưỡng khuyên không nên quá lạm dụng măng tây trong các bữa ăn hằng ngày, mà nên dùng điều độ với một lượng vừa phải để loại thực phẩm này phát huy tác dụng một cách hiệu quả nhất.

Hàu

Hàu không chỉ giúp lấy lại hơi ấm ngọn lửa tình ở nữ giới mà ngay cả nam giới hàu cũng được liệt vào danh sách những loại thực phẩm tăng cường sinh lý cho phái mạnh. Do đó, nếu muốn người phụ nữ của mình lúc nào cũng hừng hực lửa yêu bạn nên dụ cô ấy ăn hàu cùng mình. Loại thực phẩm này sẽ giúp bạn và cô ấy cùng nhau lên đỉnh và thăng hoa.

Hạt bí đỏ

Đây là một loại thực phẩm giàu chất kẽm. Ngoài ra, hàm lượng a xít béo omega-3 trong hạt bí đỏ giúp kích thích sản xuất ra những chất giống nội tiết tố được gọi là prostaglandin trong cơ thể. Những chất này được cho có tác dụng làm tăng ham muốn tình dục. Do đó, hãy mời nàng nhâm nhi món này trong lúc cả 2 đang vui vẻ tán gẫu nhé.

Chuối

Đối với những ai giàu trí tưởng tượng thì khi nhìn thấy quả chuối cũng ít nhiều nghĩ đến “chuyện ấy”. Chuối chứa vô số các chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin giúp cải thiện ham muốn tình dục ở nữ giới. Ngoài ra, chuối cũng chứa các chất cải thiện tâm trạng giúp bạn cảm thấy kích thích và tự tin trong quan hệ tình dục. Vì vậy, hãy luôn có chuối trong món tráng miệng của gia đình bạn nhé.

Dâu tây

Được mệnh danh là “thực phẩm sexy”, chứa những chất rất có lợi cho chức năng tình dục ở cả nam lẫn nữ. Màu đỏ của dâu được coi là màu gợi cảm cho “chuyện ấy”. Đây là loại trái cây có chứa hàm lượng vitamin B thiết yếu, giữ động mạch thông suốt và sạch sẽ. Với lưu lượng máu thích hợp sẽ giúp cơ quan sinh dục hoạt động tốt hơn. Hơn nữa, loại trái cây này rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, tốt cho tim mạch. Có thể ăn mỗi ngày 10 quả dâu tươi hoặc xay sinh tố đều tốt.

Sô-cô-la đen

Đây là thực phẩm có chức năng “mời gọi chuyện ấy”. Các nhà tiết niệu học của bệnh viện Milan's San Raffaele qua nghiên cứu đã cho kết quả: những phụ nữ ăn sô-cô-la thường xuyên sẽ có nhu cầu tình dục cao hơn, “mời gọi” và thỏa mãn từ chuyện chăn gối nhiều hơn những phụ nữ không ăn sô-cô la. Đây là một trong những thực phẩm tốt nhất để cải thiện đời sống tình dục.

Quả bơ

Bơ được ví như “tinh hoàn của cây” vì nguồn năng lượng cho ham muốn tình dục lành mạnh. Quả bơ không chỉ giàu các chất khoáng, các loại chất béo không bão hòa đơn rất tốt cho sức khỏe, mà bơ cũng là loại quả chứa nhiều folat – giúp chuyển hóa protein, vì thế tạo nhiều năng lượng cho tình dục. Ngoài ra, bơ cũng chứa nhiều vitamin B6 - một chất dinh dưỡng làm tăng sản xuất hormone nam và kali giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ.

Bột maca

Maca là một chất giúp tăng cường khả năng chăn gối. Là một loại rễ cây, nó mọc ở cao nguyên Peru. Chị em phụ nữ có thể ăn kèm bột maca với bánh mỳ, bánh ngọt và pha thêm vào cà phê. Nó đặc biệt tốt cho người bị giảm ham muốn trong “chuyện ấy”.

Gừng

Gừng làm lưu thông máu, giúp cơ thể của phái nữ phản ứng nhanh hơn trong chuyện chăn gối. Gừng cũng hỗ trợ tiêu hoá, giúp duy trì khả năng tình dục sau khi bạn đã ăn quá no.

Trà không đường

Các chất chống oxy hóa trong trà thúc đẩy sự lưu thông máu đi khắp cơ thể, tăng năng lượng cho khả năng tình dục và cả trí nhớ, sự tập trung. Theo nghiên cứu của một tạp chí dinh dưỡng Mỹ, những người tiêu thụ 3 – 5 tách trà xanh mỗi ngày có khả năng tình dục cao hơn so với những người không uống trà. Do đó, hãy tập cho nàng thói quen uống trà không đường bạn nhé.