10 nguyên nhân không ngờ khiến chị em hiếm muộn con cái

  25/1/2021 11:20:59
Đ.C

Có rất nhiều lý do khiến bạn khó có con, có những lý do đến từ sức khỏe nhưng cũng có những lý do đến từ những điều bạn không ngờ tới. Nếu “thả” mãi mà vẫn chưa có tin vui, bạn nên xem mình có mắc phải một trong những sai lầm dưới đây không nhé.

"Yêu" quá nhiều

“Yêu” quá ít khiến bạn khó thụ thai đã đành nhưng ngay cả việc “yêu” quá nhiều cũng khiến bạn khó thụ thai. Thật vậy, việc “yêu” quá nhiều có thể khiến bạn mệt mỏi, chóng mặt, đi tiểu thường xuyên. Đặc biệt là khi bạn quan hệ nhiều lần một ngày hoặc quan hệ mỗi ngày với mục đích thụ thai có thể gây “kiệt sức” cho cả hai và khi thời điểm vàng rụng trứng đến thì một hoặc cả hai đều quá mệt mỏi, không còn hứng thú, khiến cơ hội bị trôi qua.

Mặc đồ lót quá chật

Điều này tưởng chừng chẳng liên quan gì tới việc thụ thai. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cho biết, việc mặc đồ lót quá chật ảnh hưởng xấu tới khả năng có con của cả nữ và nam. Cụ thể, việc mặc quần lót quá chật có thể làm giảm lưu thông không khí, dẫn đến viêm nhiễm vùng kín, cản trở chức năng của các cơ quan sinh sản. Ở nam giới, số lượng và chất lượng của tinh trùng sụt giảm. Quần lót quá chật khiến cơ thể không thoải mái, nhiệt độ vùng kín tăng làm giảm sức sản xuất tinh trùng.

Uống nhiều coffee, ăn nhiều đường

Thực phẩm chế biến sẵn, coffee, đường…là những loại thực phẩm cản trở khả năng làm mẹ của chị em phụ nữ. Nếu thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm này kết hợp với những thói quen xấu như nghiện rượu, bia hút thuốc lá chúng còn có thể gây ra vô sinh ở cả nam và nữ. 

Quá béo hoặc quá gầy

Quá béo hoặc quá gầy đều có thể ảnh hưởng tới khả năng làm mẹ của bạn. Theo đó, nếu bạn bị suy dinh dưỡng, khả năng rụng trứng không tốt. Nhưng nếu bạn thừa cân, nó cũng sẽ cản trở khả năng sinh sản của bạn. Do đó, để có thể sớm có con bạn nên duy trì cân nặng ở mức vừa phải để có một sức khỏe tốt nhất. 

Tập thể dục quá sức

Tập thể dục thường xuyên, liên tục, vừa sức đương nhiên là tốt cho sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng. Nhưng, nếu tập thể dục quá sức thì không những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mà khả năng sinh sản của bạn cũng bị tác động ít nhiều. Với nữ, việc tập luyện quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sự cân bằng năng lượng và tác động tiêu cực đến chu kỳ sinh sản. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục hàng ngày và quá sức ngăn ngừa khả năng mang thai.

Quá căng thẳng

Căng thẳng ảnh hưởng đến sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, đồng thời tác động tiêu cực đến khả năng mang thai. Căng thẳng cản trở chức năng vùng dưới đồi, kiểm soát tuyến yên. Đây là bộ phận điều hòa tuyến thượng thận, tuyến giáp và buồng trứng. Từ đó nó sẽ gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, giảm khả năng thụ thai.

Không tính toán chính xác ngày rụng trứng

Ngày nay, nếu muốn sớm có con, các cặp đôi thường dùng phương pháp tính ngày rụng trứng để tiến hành “chuyện ấy”. Tuy nhiên, việc tình toán này chỉ có tác dụng đối với người nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều. Nhưng, đôi khi việc tính toán cũng bị lệch do nhiều yếu tố tác động, nhất là với những người có chu kỳ kinh nguyệt thất thường.

Sử dụng chất bôi trơn trong quá trình giao hợp

Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại chất bôi trơn nào trong quá trình giao hợp, điều này có thể ngăn cản bạn thụ thai thành công. Lý do là bởi vì các loại thuốc bôi trơn thường chứa các thành phần tiêu diệt tinh trùng, ví dụ như nonoxynol-9.

Tiêu thụ quá nhiều đồ ăn nhanh

Các chất béo chuyển hóa có trong bánh nướng, pizza, khoai tây chiên, đồ ăn chiên rán... có thể tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản, khiến việc rụng trứng không xảy ra. Nếu muốn có con sớm, bạn nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm này vì chúng làm tăng nguy cơ rối loạn ngày rụng trứng tới 73%.

Tiếp xúc nhiều hóa chất độc hại

Tiếp xúc nhiều với hóa chất, thuốc trừ sâu, khói thuốc lá, nhựa, bao bì thực phẩm và các sản phẩm chăm sóc cá nhân (như dầu gội, mỹ phẩm) có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là sinh sản. Chúng làm giảm khả năng thụ thai của các cặp đôi xuống 29%.