“Chuyện ấy” 1 tuần bao nhiêu lần là đủ

  15/1/2021 8:44:5
Đ.C

Quan hệ tình dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người và góp phần quan trọng tạo nên hạnh phúc lứa đôi. Thế nhưng, 1 tuần quan hệ tình dục bao nhiêu lần là tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây, sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc trên.

Lợi ích của quan hệ tình dục

Đối với con người, quan hệ tình dục được cho là có nhiều lợi ích như tăng khứu giác, giảm stress và giảm huyết áp, tăng cường khả năng miễn dịch và giảm thiếu nguy cơ về ung thư tiền liệt tuyến. Những cử chỉ thân mật trong chăn gối và sự đạt cực khoái tăng cường hormone oxytocin, còn được gọi là "hormone tình yêu", một loại hormone giúp tăng cường lòng tin của con người.

Một nghiên cứu với 3.500 người ở độ tuổi từ 30 tới 101 của nhà tâm lý học thần kinh David Weeks, trưởng khoa tâm lý Bệnh viện Hoàng gia Edinburgh, cho thấy "tình dục giúp bạn nhìn trẻ hơn từ bốn đến bảy tuổi", theo đánh giá các bức ảnh của chủ thể. Tuy nhiên, nguyên nhân cụ thể thì không rõ, những lợi ích này có thể là liên quan trực tiếp tới tình dục hoặc cũng có thể là do sự giảm stress, tạo ra sự mãn nguyện và giấc ngủ sâu mà quan hệ tình dục mang lại. Những lợi ích mà quan hệ tình dục mang lại là điều không thể bàn cãi, tuy nhiên, không phải cứ cái gì có lợi là làm thật nhiều. Vậy, các cặp đôi nên quan hệ tình dục 1 tuần mấy lần để vừa khỏe vừa vui.

Quan hệ tình dục hằng ngày

Giới trẻ thường có nhu cầu quan hệ tình dục cao hơn so với người lớn tuổi, đặc biệt là ở các cặp đôi đang yêu hoặc mới cưới. Khi đó nhu cầu tình dục và ham muốn về thể xác của các cặp đội là cao nhất.

Do đó, việc họ làm “chuyện ấy” hằng ngày ở thời điểm sung sức nhất của đời người hoàn toàn không ảnh hưởng gì tới sức khỏe. Tuy nhiên, nếu quan hệ tình dục nhiều lần trong 1 ngày thì lại khác. Bởi vì hoạt động tình dục cần sự tham gia của nhiều bộ phận trên cơ thể, nếu không biết cách sẽ dẫn tới cơ thể bị vận động quá sức sẽ khiến cả hai cảm thấy mệt mỏi, ể oải. Vì thế, để tránh ảnh hưởng tới cuộc sống, sinh hoạt các cặp đôi trẻ tuổi cũng cần “yêu” điều độ, khoa học.

Quan hệ tình dục 2-4 lần/tuần

Thực ra, việc quan hệ tình dục 1 tuần bao nhiêu lần phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố tuổi tác. Bởi khi còn trẻ, còn sung sức, nhu cầu lớn thì “chuyện ấy” diễn ra với mật độ dày, nhưng khi đã kết hôn, đặc biệt là có con nhỏ, cả thời gian và không gian và cả sức khỏe dành cho “chuyện ấy” bị hạn chế rất nhiều. Người ta nói, cái tuổi nó đuổi xuân đi quả không sai tí nào. Vậy, khi nhu cầu tình dục đã giảm đi vì nhiều lý do thì 1 tuần nên duy trì quan hệ mấy lần là đủ. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, 1 tuần nên duy trì quan hệ tình dục từ 2-4 lần là tốt nhất cho sức khỏe và duy trì hạnh phúc gia đình.

Không quan hệ tình dục

Một cuộc khảo sát với hơn 600 người có độ tuổi từ 51 đến 58 tuổi cho biết mặc dù hoàn toàn không có sex, họ vẫn cảm thấy một cuộc sống viên mãn, hoàn toàn hạnh phúc với người bạn đời của mình. Đó là bởi khi cả hai đã sống cùng nhau đủ lâu, những hấp dẫn đơn thuần xuất phát từ mặt giới tính đã giảm đi phần nào, bù lại, cả hai đã tìm thấy ở nhau sự đồng điệu về tâm hồn, như “hai người bạn” tri kỷ, sự quấn quýt và gắn bó mà không phải chỉ có sex mới có thể làm được. Tuy nhiên, chuyện này phải xuất phát từ hai phía.

Công thức chuẩn cho “chuyện ấy”

Quan hệ tình dục sẽ giúp cơ thể dẻo dai và trẻ trung hơn nếu biết cách duy trì đúng tần suất mà cơ thể có khả năng đáp ứng được. Do đó, cần lắng nghe cơ thể và sinh hoạt khoa học để giữ cho “cuộc vui” luôn thăng hoa nhất dù ở độ tuổi nào. Để giúp các cặp đôi duy trì hạnh phúc, các nhà khoa học đã tìm ra công thức chuẩn cho “chuyện ấy”. Nếu bạn chưa biết 1 tuần nên quan hệ bao nhiêu lần thì hãy tham khảo nhé.

Ở độ tuổi 20, lấy 2 x 9 = 18 tức là có thể quan hệ tình dục 8 lần trong 1 tuần

Ở độ tuổi 30, lấy 3 x 9 = 27 tức là có thể quan hệ tình dục 7 lần trong 2 tuần

Ở độ tuổi 40, lấy 4 x 9 = 36 tức là có thể quan hệ tình dục 6 lần trong 3 tuần

Ở độ tuổi 50, lấy 5 x 9 = 45 tức là có thể quan hệ tình dục 5 lần trong 4 tuần

Ở độ tuổi 60, lấy 6 x 9 = 54 tức là có thể quan hệ tình dục 4 lần trong 5 tuần