8 loại thực phẩm có hại cho tinh trùng của nam giới

  14/12/2020 9:28:17
Đ.C

Thực phẩm đóng một vài trò vô cùng quan trọng trong đời sống tình dục của nam giới. Thực phẩm có thể khiến nam giới sung mãn hơn trong chuyện chăn gối, ngược lại cũng có thể khiến các “tinh binh” bị chết yểu. Do đó, có một số loại thực phẩm được liệt vào danh sách “đen” mà cánh mày râu nên “cạch mặt”.

Thực phẩm chứa nhiều đường 

Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng, những người đàn ông thường xuyên sử dụng thực phẩm chứa nhiều đường sẽ gây ra những rối loạn, giảm chức năng sinh lý. Do đó, việc sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều đường sẽ khiến cánh mày râu trở nên kém bản lĩnh trong chuyện giường chiếu.

Thực phẩm nhiều cholesterol

Những loại thực phẩm chứa nhiều cholesterol như trứng, bơ, pho mát…đặc biệt không tốt cho khả năng sinh lý của phái mạnh. Vì thế, nếu như bạn không muốn bị yếu sinh lý, thậm chí là vô sinh thì hãy tránh xa những loại thực phẩm này. 

Thực phẩm nhiều muối

Ăn mặn không chỉ khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến huyết áp, tim mạch, suy giảm chức năng thận mà còn khiến chức năng sinh sản của bạn cũng bị ảnh hưởng nặng nề. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng đồ ăn nhiều muối sẽ làm rối loạn chức năng cương cứng của “cậu nhỏ”.

Rượu, bia

Rượu, bia có thể làm giảm mức testosterone, làm giảm số lượng, chất lượng tinh trùng và chứa một hóa chất giống như estrogen tự nhiên của môi trường (tương tự hoóc môn sinh dục nữ). Sự sụt giảm testosterone và gia tăng hàm lượng estrogen trong cơ thể nam giới sẽ ảnh hưởng xấu tới hoạt động của tinh trùng khi vào cơ thể người phụ nữ. Đây là một trong các nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới.

Nội tạng động vật

Đối với cả nam và nữ ăn nhiều nội tạng động vật đều không tốt cho sức khỏe. Bởi nội tạng động vật chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol, thường xuyên ăn thực phẩm này sẽ làm tăng mỡ máu và có hại cho tim mạch. Riêng đối với nam giới, ăn nhiều nội tạng động vật như cật lợn, bò, dê… có thể gây vô sinh do có chứa kim loại nặng cadimium.

Đồ chiên rán, đồ nướng

Đồ chiên rán nhiều dầu mỡ không tốt cho sức khỏe. Hơn nữa, các nhà khoa học còn tìm thấy trong các loại đồ ăn chiên rán hoặc nướng có chứa hàm lượng nhỏ chất acylamide gây ung thư, làm yếu và giảm số lượng tinh trùng.

Đồ ăn nhanh

Các loại đồ ăn nhanh như bánh mì kẹp thịt, xúc xích có chứa nhiều chất gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố, ảnh hưởng tới sức khỏe tình dục. Vì thế bạn nên liệt đồ ăn nhanh vào danh sách các loại thực phẩm hạn chế ăn.

Đậu phụ

Mới đây, các nhà khoa học Anh đã phát hiện trong đậu tương có một loại chất hóa học thực vật có hại đối với tinh trùng của nam giới, điều này ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản của các đấng mày râu. Do đó, dù có thích ăn đậu phụ đến mấy thì bạn cũng nên tránh loại thực phẩm này.