Chu kỳ kinh nguyệt bật mí điều gì về cơ thể bạn

  6/11/2020 10:37:7

Với nhiều phụ nữ, mỗi lần tới chu kỳ kinh nguyệt là khoảng thời gian đáng sợ nhất, vì đủ các loại cảm giác tội tệ: đau bụng, đau lưng, tức ngực, mệt mỏi, chóng mặt, cáu gắt… Bạn chỉ muốn uống thuốc giảm đau cho cơn đau dịu bớt, và cuộn mình với túi chườm nóng cho đến hết kỳ kinh. Nhưng bạn thực sự cần chú ý hơn về các biểu hiện trong chu kỳ của mình.

Chu kỳ kinh nguyệt cho bạn biết điều gì về cơ thể

Đau bụng trong kỳ kinh là điều khá phổ biến ở nhiều phụ nữ. Nhưng nếu các cơn đau bụng dữ dội, các biểu hiện rong kinh hoặc thậm chí trễ kinh, bạn đều cần phải chú ý hơn. Bởi chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thực sự có thể tiết lộ nhiều điều về những gì đang diễn ra trong cơ thể cô ấy.

Theo chuyên gia sức khỏe, điều cực kỳ quan trọng với mỗi phụ nữ là họ phải nhận biết rõ tình hình chu kỳ của mình, vì nó ảnh hưởng đến tất cả các vấn đề sức khỏe của họ. Từ việc tránh thai đến khả năng sinh sản, hiểu được chu kỳ của mình có thể giúp bạn hiểu khi nào bạn dễ thụ thai nhất, khi nào bạn rụng trứng, khi nào bạn sắp có kinh nguyệt, v.v. ..

Ngoài ra, ở mỗi phụ nữ đều có các các triệu chứng khác nhau: có người chỉ bị đau bụng kinh, có người kinh nguyệt không đều, hay có người thì gặp phải các triệu chứng cảm xúc như cáu gắt, stress, đau nửa đầu, chóng mặt, choáng váng, thậm chí ngất xỉu... Những triệu chứng này đều có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Đó là lý do mà nhiều chị em rất sợ đến ngày có kinh, bởi chu kỳ không nhẹ nhàng, suôn sẻ sẽ ảnh hưởng đến chị em ở nơi làm việc, trường học, gia đình và các tình huống xã hội.

Bạn hoàn toàn có thể biết sức khỏe của chu kỳ của bạn dựa trên tính đều đặn, độ dài của chu kỳ, mức độ nặng của kỳ kinh, các triệu chứng cảm xúc, cho dù nó không đau hay không đau.  

Cơn đau đến tháng quá nặng, bạn cần nghĩ đến nguy cơ lạc nội mạc tử cung

Kinh nguyệt khỏe mạnh là kinh đều đặn, trung bình từ ba đến bảy ngày trong một chu kỳ kinh 28-30 ngày, nhẹ đến vừa phải, không đau nhiều, và lượng kinh vừa phải, không quá nhiều, không quá ít.

Mặc dù phần lớn phụ nữ sẽ bị đau kinh nguyệt ở một số dạng, nhưng cơn đau dữ dội, và tình trạng này kéo dài thì bạn cần nghĩ đến nguyên nhân phổ biến nhất của cơn đau nghiêm trọng là lạc nội mạc tử cung.

Lạc nội mạc tử cung là nơi có sự phát triển bất thường của các tế bào tương tự như niêm mạc tử cung ở những vị trí khác như trên ống dẫn trứng, buồng trứng và ruột.

Nếu chu kỳ kinh nguyệt diễn ra liên tục hơn 35 ngày một lần hoặc ít hơn 21 ngày và kèm theo các triệu chứng khác như mụn trứng cá, lông mọc nhiều hoặc siêu âm vùng chậu cho thấy các u nang nhỏ.

Đau bụng kinh cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng dư thừa prostaglandin.

Prostaglandin được tìm thấy trong hầu hết các mô và cơ quan và các vấn đề có thể hạn chế quá trình chữa bệnh, gây tăng viêm và đau đồng thời ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn.

Nếu bạn hoàn toàn không có kinh, điều này được gọi là vô kinh - và nếu lý do không phải là do bạn đang mang thai, đang cho con bú hoặc do ảnh hưởng của quá trình điều trị nào khác, thì có thể là do tập thể dục quá sức, ăn uống thiếu chất hoặc căng thẳng quá mức.

Nếu như không có lý do nào thuộc các lý do đã nêu, thì bạn cần đi kiểm tra sức khỏe sớm để điều trị kịp thời các vấn đề về sản phụ khoa (nếu có) hoặc điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt, luyện tập cho phù hợp.