Nuôi con bằng sữa mẹ là tốt nhất cho mẹ và bé

  10/9/2020 14:13:43
Đ.C

Ngay từ những tháng cuối của thai kỳ, rất nhiều chị em phụ nữ phụ nữ mang thai đã cất công tìm hiểu về cách nuôi con sau sinh sao cho con phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần. Nhiều chị băn khoăn, không biết có nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ hay kết hợp sữa mẹ với sữa công thức. Bài viết dưới đây, sẽ giúp giải đáp tất cả những thắc mắc trên.

Thế nào là nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tự nhiên tuyệt vời nhất cho trẻ, là thức ăn tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ (chứa đầy đủ các chất cần thiết như chất đạm, chất bột đường, vitamin, khoáng chất, và các yếu tố vi lượng).

Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu là chỉ cho trẻ bú mẹ mà không cho ăn, uống bất cứ thức ăn, đồ uống nào khác kể cả nước chín, trừ các trường hợp phải uống bổ sung các vitamin, khoáng chất hoặc thuốc theo chỉ định của thầy thuốc.

Sữa mẹ đáp ứng bao nhiêu nhu cầu năng lượng của trẻ?

Trong 6 tháng đầu sau đẻ, bú mẹ hoàn toàn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng và nước cho trẻ. Từ 6-12 tháng tuổi sữa mẹ cung cấp 70% nhu cầu năng lượng. Từ 1-2 tuổi sữa mẹ cung cấp 30-40% nhu cầu năng lượng.

Lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ

Lợi ích đối với trẻ:

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo, đáp ứng đầy đủ nhu cầu của trẻ trong 6 tháng đầu. Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ sẽ thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ, giúp trẻ phát triển trí não tối ưu, phòng ngừa các bệnh nhiễm khuẩn, nhất là tiêu chảy và nhiễm khuẩn hô hấp. Bên cạnh đó, sữa mẹ còn có tác dụng chống dị ứng cho trẻ, giúp trẻ dễ tiêu hóa và hấp thu. Sữa mẹ luôn sạch sẽ, luôn sẵn sàng và ở nhiệt độ phù hợp.

Lợi ích đối với bà mẹ:

Cho trẻ bú sớm ngay sau khi sinh giúp xổ rau, kích thích co hồi tử cung và giảm nguy cơ chảy máu sau đẻ cho mẹ. Cho trẻ bú ngay và thường xuyên sẽ kích thích tăng cường sản xuất sữa và phòng cương tức vú cho mẹ. Ngoài ra, cho trẻ bú mẹ có lợi ích kinh tế cao (tiết kiệm chi phí) đồng thời tăng cường tình cảm mẹ con. Cho trẻ bú mẹ còn làm giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư buồng trứng cho mẹ, chậm có kinh và có thai lại giúp mẹ kế hoạch hóa gia đình.

Nguyên tắc nuôi con bằng sữa mẹ

Cho trẻ bú càng sớm càng tốt ngay sau khi sinh (trong 1 giờ đầu) để kích thích mẹ tiết sữa. Cho trẻ bú theo nhu cầu bất kể ngày đêm. Bú hoàn toàn trong vòng 6 tháng đầu, không cần ăn thêm bất kỳ thức ăn đồ uống nào khác. Bú hết một bên vú rồi mới chuyển sang bên kia để đảm bảo trẻ được bú cả sữa đầu và sữa cuối.

Thời gian trung bình mỗi bữa bú từ 15 - 20 phút. Nên cai sữa khi trẻ được 24 tháng hay lâu hơn nếu có thể. Trường hợp khi mẹ bị bệnh, trẻ ốm, trẻ không tự bú được thì nên vắt sữa và cho trẻ ăn bằng thìa.