Huyết khối tĩnh mạch sâu có thể phát triển nếu ngồi một thời gian dài, chẳng hạn như khi đi du lịch bằng máy bay hoặc xe, hoặc nếu có một số vấn đề y tế hình thành cục đông máu.

Huyết khối tĩnh mạch sâu là một tình trạng nghiêm trọng vì cục máu đông đã hình thành trong tĩnh mạch có thể bị vỡ và di chuyển đến phổi. Tuy nhiên, nhiều huyết khối tĩnh mạch sâu tự biến mất.

Khi các dấu hiệu và triệu chứng của huyết khối tĩnh mạch sâu xảy ra, có thể bao gồm

Sưng ở chân bị ảnh hưởng, bao gồm sưng ở mắt cá chân và bàn chân.

Đau ở chân, điều này có thể bao gồm đau ở mắt cá chân và bàn chân. Đau thường bắt đầu bên trong và có thể cảm thấy như chuột rút.

Tấy đỏ và ấm khu vực bị ảnh hưởng.

Đau hoặc sưng ở cánh tay hoặc cổ tay. Điều này có thể xảy ra nếu cục máu đông hình thành trong cổ hoặc cánh tay.

Nếu các dấu hiệu hoặc triệu chứng của huyết khối tĩnh mạch sâu phát triển, liên hệ với bác sĩ để được hướng dẫn.

Nếu phát triển các dấu hiệu hoặc triệu chứng của nghẽn mạch phổi - biến chứng đe dọa mạng sống do huyết khối tĩnh mạch sâu, tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.

Các dấu hiệu cảnh báo của nghẽn phổi bao gồm

Khởi phát khó thở đột ngột không giả thích được.

Đau ngực hoặc khó chịu mà xấu đi khi thở sâu hoặc khi ho.

Cảm thấy choáng váng hay chóng mặt hay ngất xỉu.

Ho ra máu.

Cảm giác lo lắng hoặc căng thẳng.

Dùng thuốc theo quy định. Nếu gặp phải phẫu thuật, chẳng hạn như phẫu thuật chỉnh hình, có thể  sẽ được cung cấp chất làm loãng máu trong khi đang ở trong bệnh viện.

Kiểm tra thường xuyên. Để xem có loại thuốc hoặc phương pháp điều trị cần được sửa đổi.

Kiểm tra vitamin K đang uống. Nếu dùng chất làm loãng máu. Vitamin K có thể ảnh hưởng đến các loại thuốc như warfarin. Thực phẩm giàu vitamin K bao gồm các loại rau lá xanh và hạt cải và dầu đậu tương.

Tập thể dục. Nếu ngồi một thời gian dài. Bất cứ khi nào có thể, đi bộ xung quanh. Nếu không thể, cố gắng nâng cao và hạ thấp gót chân trong khi vẫn giữ ngón chân trên sàn nhà.

Di chuyển. Nếu nằm trên giường bởi vì phẫu thuật hoặc các yếu tố khác, hãy di chuyển sớm hơn, các cục máu đông ít có khả năng phát triển.

Hãy thay đổi lối sống. Giảm cân, bỏ hút thuốc lá và kiểm soát huyết áp. Bệnh béo phì, hút thuốc và huyết áp cao, tất cả đều gây tăng nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu.

Mang vớ nén. Để giúp ngăn ngừa cục máu đông ở chân nếu bác sĩ khuyến cáo chúng.