Ngăn ngừa mù lòa do thoái hóa điểm vàng ở người cao tuổi

  3/3/2019 14:51:1
Hoa Nguyễn

Thoái hóa điểm vàng là bệnh nguy hiểm và là một trong những nguyên nhân chính gây ra mù lòa ở người từ 60 tuổi. Điều đáng nói rằng đây lại là bệnh khá là phổ biển nhưng chỉ được phát hiện sớm và điều trị kịp thời ở 18% người bệnh.

Điểm vàng, hay còn gọi là hoảng điểm, đây là một bộ phận quan trọng giúp nhận biết được độ sắc nét và các màu sắc có ở sự vật. Khi điểm vàng bị teo lại hoặc xuất tiết (tiết dịch lỏng) thì thị lực của người bệnh sẽ mất dần, người bệnh sẽ không nhìn được rõ nữa.
 
Tuổi càng cao thì khả năng bị thoái hóa hoàng điểm càng cao, vì thế mà chứng bệnh này thường xuất hiện ở người tên 60 tuổi. Một khi không được sớm điều trị, thì khả năng dẫn đến mù lòa là rất cao.
 

Những người nào có nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng?

Thoái hóa điểm vàng có hai dạng, thoái hóa khô và thoái hóa ướt. Thoái hóa khô là khi các tế bào điểm vàng bị khô và teo lại, làm mờ thị giác trung tâm của mắt.
 
Thoái hóa khô chiếm tới 90% các ca bệnh. Thoái hóa ướt xuất hiện ở 10% số bệnh nhân thoái hóa điểm vàng, những mạch máu tăng sinh bất thường sẽ vỡ ra trong mắt, chảy các dịch lỏng bên trong võng mạc. Dù chỉ chiếm 10% nhưng hầu hết người bị thoái hóa ướt điểm vàng đều có nguy cơ cao bị mù lòa vĩnh viễn. Vậy khi nào thì bạn có nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng.
 
- Khi bạn trên 60 tuổi, đặc biệt là sau 70 tuổi, khả năng bị thoái hóa hoàng điểm là ở mức hơn 60%
 
- Khi tiền sử gia đình đã có người mắc bệnh, vì một số mạch máu trong mắt cũng do di truyền quy định và nếu gia đình đã có người bị vỡ mạch máu trong mắt thì khả năng mắc bệnh của bạn cũng sẽ có
 
- Bạn hút thuốc lá trong một thời gian lâu dài thì khả năng bị thoái hóa cũng cao
 
- Bạn bị tăng mỡ máu hay cao huyết áp cũng sẽ có nguy cơ khiến mạch máu trong mắt bị vỡ

Có thể ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng bằng một chế độ ăn hợp lý
Chăm sóc mắt thường xuyên bằng những phương pháp thích hợp là biện pháp duy nhất để mắt không bị thoái hóa sớm. Trước hết là bạn phải có chế độ ăn cân đối và đủ chất, đó là những bữa ăn hãy bổ sung thêm nhiều rau xanh và trái cây, dần dần nói không đến đồ ăn nhiều mỡ dầu từ động vật vì sẽ làm tăng lượng cholesterol.
 
Bổ sung những loại thuốc có chứa vitamin C, E, beta-caroten, oxit kẽm, oxit đồng để tăng thị lực và sức khỏe của mắt.
 
Đeo kính râm khi ra nắng, nhưng phải là kính chất lượng cao, có khả năng ngăn chặn tia cực tím và ánh sáng mạnh.
 
Bỏ hút thuốc lá, thuốc lào.
 
Đi khám mắt định kỳ mỗi 6 tháng, đặc biệt là khi bạn bước qua tuổi 50.
 

Điều trị thoái hóa điểm vàng ở người già như thế nào?

Nếu ở giai đoạn sớm, các chất chống oxy hóa như vitamin A, E, Lutein, Zeaxanthin, Kẽm mỗi ngày có thể làm giảm 25% nguy cơ bị mù lòa do hoàng điểm bị thoái hóa. Khi bệnh đã nặng, thi biện pháp điều trị bệnh được chỉ định áp dụng là điều trị bằng laser và dùng thuốc. Dù là biện pháp nào thì khả năng hồi phục sẽ càng cao khi bạn càng phát hiện sớm.
 
Mặc dù bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng nếu được phát hiện sớm thì thị lựa của bạn sẽ được giữ lại lâu hơn. Đừng quên một chế độ luyện tập thể dục thường xuyên để tăng cường lưu thông máu, cải thiện sự chịu đựng của những mạch máu trong mắt cũng là một biện pháp phòng ngừa thoái hóa điểm vàng.

<