1
Định nghĩa
 Hạ huyết áp tư thế đứng - còn được gọi là hạ huyết áp tư thế - là một hình thức của huyết áp thấp xảy ra khi đứng lên từ ngồi hoặc nằm. Hạ huyết áp tư thế đứng có thể làm cho cảm thấy chóng mặt hoặc choáng váng, và có thể ngất xỉu.

Hạ huyết áp tư thế đứng có thể xảy ra cho bất cứ ai nhưng phổ biến hơn ở người lớn tuổi. Hạ huyết áp tư thế đứng thường là nhẹ, kéo dài vài giây đến vài phút sau khi đứng. Tuy nhiên, hạ huyết áp tư thế đứng lâu dài có thể là một dấu hiệu của nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn, do đó, nói chuyện với bác sĩ nếu thường xuyên cảm thấy váng khi đứng. Nó thậm chí còn cấp bách hơn, đến gặp bác sĩ nếu bị mất ý thức, ngay cả trong giây lát.

Nếu có hạ huyết áp tư thế đứng nhẹ, có thể không cần điều trị. Nhiều người đôi khi cảm thấy chóng mặt hoặc váng sau khi đứng, và nó thường không gây ra vấn đề. Việc điều trị cho các trường hợp nặng hơn, hạ huyết áp tư thế đứng phụ thuộc vào nguyên nhân gây huyết áp thấp

2
Tổng quan
 
2
Nguyên nhân
 Khi đứng lên, lực hấp dẫn gây ra máu đến hồ bơi ở chân. Điều này làm giảm huyết áp vì có ít máu lưu thông trở lại tim. Thông thường, các tế bào đặc biệt (baroreceptors) bên cạnh tim và các động mạch cổ có ý nghĩa với hạ huyết áp và chống lại nó bằng cách kích hoạt tim đập nhanh hơn và bơm máu nhiều hơn nhằm ổn định huyết áp. Ngoài ra, những tế bào này gây thu hẹp các mạch máu, làm tăng sức đề kháng để lưu thông máu và tăng huyết áp.

Hạ huyết áp tư thế xảy ra khi một cái gì đó làm gián đoạn quá trình tự nhiên của cơ thể chống lại huyết áp thấp. Hạ huyết áp tư thế đứng có thể được gây ra bởi nhiều thứ khác nhau, bao gồm:

Mất nước

Sốt, nôn ói, không uống đủ nước, tiêu chảy nặng và tập luyện vất vả - tất cả có thể dẫn đến mất nước. Khi bị mất nước, cơ thể mất nước và natri nhiều hơn hơn là nhập, Ngay cả mất nước nhẹ có thể gây ra yếu, chóng mặt và mệt mỏi.

Vấn đề về tim

Một số bệnh tim có thể dẫn tới huyết áp thấp, bao gồm nhịp tim rất thấp (nhịp tim chậm), các vấn đề van tim, đau tim và suy tim. Các điều kiện này có thể gây hạ huyết áp tư thế đứng, vì ngăn chặn cơ thể có thể lưu thông máu đủ.

Bệnh tiểu đường

Nếu không điều trị bệnh tiểu đường có thể gây mất nước bằng cách đi tiểu thường xuyên. Điều này có thể gây hạ huyết áp tư thế đứng. Ngoài ra, bệnh tiểu đường có thể làm hỏng các dây thần kinh gửi tín hiệu giúp điều hòa huyết áp.

Rối loạn hệ thống thần kinh

Một số bệnh, chẳng hạn như của bệnh Parkinson, nhiều hệ thống teo (hội chứng Shy-Drager) và amyloidosis, có thể phá vỡ hệ thống quy định huyết áp bình thường của cơ thể.

3
Triệu chứng
 Các triệu chứng phổ biến nhất của hạ huyết áp tư thế đứng có cảm giác quay cuồng hay chóng mặt khi đứng lên sau khi ngồi hoặc nằm. Cảm giác này, và các triệu chứng khác, thường xảy ra ngay sau khi đứng lên và kéo dài vài giây hoặc vài phút. Hạ huyết áp tư thế đứng dấu hiệu và triệu chứng bao gồm:

Cảm giác quay cuồng hay chóng mặt khi đứng lên.

Tầm nhìn bị m.ờ

Điểm yếu.

Ngất xỉu (syncope).

Lẫn lộn.

Buồn nôn.

Nhức đầu.

Đến gặp bác sĩ khi

Thỉnh thoảng, hoa mắt chóng mặt có thể là tương đối nhỏ - kết quả của mất nước nhẹ, lượng đường trong máu thấp, hoặc quá nhiều thời gian trong ánh mặt trời hoặc một bồn tắm nóng, ví dụ. Nếu điều này xảy ra chỉ thỉnh thoảng, nó thường không gây ra vấn đề.

Điều quan trọng là gặp bác sĩ nếu có triệu chứng hạ huyết áp tư thế đứng thường xuyên bởi vì đôi khi có thể chỉ ra nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn. Nó có thể hữu ích để lưu giữ hồ sơ của các triệu chứng, khi chúng xảy ra và những gì đang làm lúc đó. Nếu điều này xảy ra vào những thời điểm mà có thể gây nguy hiểm cho bạn hoặc người khác, thảo luận với bác sĩ.

4
Phân loại
5
Phòng bệnh
 Có nhiều bước đơn giản để quản lý hoặc ngăn chặn hạ huyết áp tư thế đứng. Một số ý kiến bác sĩ có thể bao gồm:

Thêm muối trong chế độ ăn uống. Điều này phải được làm cẩn thận, và chỉ sau khi thảo luận với bác sĩ. Quá nhiều muối có thể gây ra huyết áp tăng vượt quá một mức độ lành mạnh, tạo ra nguy cơ sức khỏe mới.

Nhận được nhiều nước. Giữ ẩm giúp ngăn ngừa các triệu chứng của huyết áp thấp.

Tập thể dục. Tập thể dục cơ bắp chân trước khi ngồi. Ngoài ra, khi ra khỏi giường, ngồi trên mép giường cho một phút trước khi đứng.

Tránh uốn cong ở eo. Nếu thả một cái gì đó trên sàn nhà, ngồi xổm với đầu gối để phục hồi nó.

Mang vớ nén. Có thể giúp làm giảm các hồ máu ở chân, do đó làm giảm các triệu chứng của hạ huyết áp tư thế đứng.

Đi chậm. Có thể giảm chóng mặt và hoa mắt xảy ra với hạ huyết áp tư thế đứng bằng cách dễ dàng khi chuyển từ một vị trí dễ bị tới một vị trí đứng. Thay vì nhảy ra khỏi giường vào buổi sáng, hít thở sâu vài phút và sau đó từ từ ngồi dậy trước khi đứng.

Vị trí Sleep. Ngủ với đầu giường hơi cao có thể giúp chống lại các tác động của trọng lực.

Chân cử động. Nếu bắt đầu có các triệu chứng trong khi đứng, ngang đùi kéo và ép hoặc đặt một chân trên một mỏm đá hoặc ghế và tựa về phía trước khi có thể. Các cuộc diễn tập khuyến khích máu chảy từ chân đến trái tim.


<